Подсчитать пульс в покое и после физической нагрузки

Лабораторная работа «Подсчет пульса в разных условиях и измерение артериального давления».
Методическая разработка по биологии (8 класс)

Лабораторная работа выполняется в рамках изучения курса: Биология. Человек, темы: Кровеносная и лимфатическая системы, и темы урока: Движение крови по сосудам. Регуляция кровоснабжения. Лабораторная работа выполняется, как исследовательская, на уроке (фрагмент – 15 мин) или в домашних условиях (при наличии тонометра). Оценивается самостоятельное выполнение работы, ее оформление, ответы на предложенные вопросы и формулировка выводов.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Лабораторная работа по курсу: Биология. Человек.

«Подсчет пульса в разных условиях и измерение артериального давления».

Личностные: формирование познавательных интересов при познании самого себя, развитие интеллектуальных умений, реализация установок здорового образа жизни на примере анализа результатов измерения пульса и артериального давления.

Метапредметные: овладение составляющими исследовательской деятельности, умение работать с источниками информации, способность выбирать целевые и смысловые установки своих действий при измерении ЧСС и АД, умение адекватно использовать речевые средства при формулировки выводов.

Предметные: Сравнение собственных результатов и нормы, выявление отклонений от нормы при анализе результатов измерений ЧСС и АД, объяснение необходимости проводить измерения для сохранения здоровья человека; овладение УУД:

Познавательные — сравнивать, определять, владеть методами измерения и фиксации результатов.

Коммуникативные — адекватно использовать речевые средства при оглашении результатов исследования и выводов.

Регулятивные – самостоятельная работа по инструкции.

Методические рекомендации: Лабораторная работа выполняется в рамках изучения курса: Биология. Человек, темы: Кровеносная и лимфатическая системы, и темы урока: Движение крови по сосудам. Регуляция кровоснабжения. Лабораторная работа выполняется, как исследовательская, на уроке (фрагмент – 15 мин) или в домашних условиях (при наличии тонометра). Оценивается самостоятельное выполнение работы, ее оформление, ответы на предложенные вопросы и формулировка выводов.

Цель работы: создать условия для формирования умений самонаблюдений на примере подсчета пульса и измерения артериального в состоянии покоя и после физической нагрузки.

Цель: научиться определять пульс и измерять артериальное давление; уметь анализировать и сравнивать полученные результаты с нормой и делать выводы; понимать значение этих измерений для сохранения здоровья человека.

Оборудование: Секундомер или часы с секундной стрелкой, тонометр.

Положите секундомер или часы с секундной стрелкой так, чтобы было удобно определять время начала и окончания подсчета. Приготовьте тонометр. Приложите концы трех пальцев (указательный, средний и безымянный) прощупайте располагающуюся здесь под самой кожей лучевую артерию. Ее не трудно обнаружить по биению, ощущаемому под пальцами: это пульс.

Сосчитайте число пульсовых ударов в минуту. Запишите результаты в таблицу. Наложите манжетку тонометра на предплечье, нижний конец манжетки должен быть выше на 2-3 см от локтевого сгиба, с помощью резиновой груши накачайте в манжетку воздух. Фонендоскоп прикладывайте к месту локтевого сгиба, там, где проходит лучевая артерия. Измерьте АД (измерение АД не должно быть дольше 1 мин). Момент появления в фонендоскопе пульсирующих звуков соответствует верхнему давлению, а их исчезновение – нижнему.

Сделайте 20 приседаний и снова сосчитайте пульс. Измерьте АД. Запишите результаты в таблицу. Спустя 2-3 мин измерьте ЧСС. Измерьте АД. Запишите результаты в таблицу. Сравните полученные результаты с соседом по парте, и запишите их в таблицу №1:

«Результаты измерения пульса и артериального давления».

ГДЗ Биология 8 класс рабочая тетрадь (Линия Жизни) В. В.Пасечник. §18. Сосудистая система. Лимфообращение. Номер №8

Выполните лабораторную работу «Подсчёт ударов пульса в покое и при физической нагрузке».
Цель работы :_
Подсчитайте собственный пульс в разных физических состояниях: сидя, стоя, после 10 приседаний. Запишите полученные данные. _
Сравните полученные данные со среднестатистическими. _
Почему в разных физических состояниях происходит изменение величины пульса?
Сделайте выводы об изменении пульса. _

ГДЗ Биология 8 класс рабочая тетрадь (Линия Жизни) В. В.Пасечник. §18. Сосудистая система. Лимфообращение. Номер №8

Решение

Цель работы: научиться подсчитывать пульс.
Пульс сидя: 59 ударов в минуту.
Пульс стоя: 65 ударов в мируту.
Пульс после 10 приседаний: 96 ударов в минуту.
Вывод: При активном движении потребность всех органов в кислороде резко возрастает. Сердце получает сигнал о необходимости получения большей порции кислорода и начинает работать в ускоренном темпе, чтобы обеспечить подачу нужного объема кислорода.

Лабораторная работа «Определение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и после действия физической нагрузки»
Методическая разработка по биологии (8 класс)

Цель работы: определить зависимость пульса от физических нагрузок).

Ход работы: измерьте пульс в состоянии покоя (проделайте это 5-6 раз и найдите среднее арифметическое). Результат зафиксируйте.

Сделайте 20 приседаний в среднем ритме. Быстро сядьте на стул и подсчитайте число пульсовых ударов за 10 секунд сразу после нагрузки, затем спустя 30,60,90,120,150,180 секунд. Все результаты занесите в таблицу.

Динамика восстановления ЧСС

На основании полученных данных постройте график; на оси абсцисс отложите время, на оси ординат — ЧСС. Найдите на графике среднее значение ЧСС в состоянии покоя. Через точку проведите горизонтальную линию, параллельную оси абсцисс. Определите, во сколько раз увеличится частота сердечных сокращений после 20 приседаний. Определите по графику, за сколько времени ЧСС возвращается к норме.

Оценка полученных результатов: если частота сердечных сокращений возрастет на 30% и меньше — хорошо; если частота сердечных сокращений возрастет выше, чем на 30% — плохо, сказывается недостаточная тренированность. Если ЧСС возвращается к норме за 2 мин. и меньше — хорошо, если за время от 2 до 3 мин. — удовлетворительно, если свыше 3 мин. — плохо.

Лабораторная работа «Определение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и после действия физической нагрузки»

Цель работы: определить зависимость пульса от физических нагрузок).

Ход работы: измерьте пульс в состоянии покоя (проделайте это 5-6 раз и найдите среднее арифметическое). Результат зафиксируйте.

Сделайте 20 приседаний в среднем ритме. Быстро сядьте на стул и подсчитайте число пульсовых ударов за 10 секунд сразу после нагрузки, затем спустя 30,60,90,120,150,180 секунд. Все результаты занесите в таблицу.

Динамика восстановления ЧСС

Лабораторная работа № «Определение пульса и подсчет числа сердечных сокращений»
Материал по биологии (8 класс) на тему

Цель работы: определить зависимость частоты пульса от физических нагрузок.

Оборудование: часы с секундной стрелкой.

В тех местах, где крупные артерии лежат близко к поверхности тела, например на внутренней стороне запястья, висках, по бокам шеи), прощупываются ритмические колебания — пульс. Каждый удар пульса соответствует одному сердечному сокращению, поэтому путём подсчёта частоты пульса можно определить частоту сердечных сокращений.

Порядок выполнения работы:

Прощупайте у себя пульс. Используя часы с секундной стрелкой, подсчитайте число ударов пульса в 1 мин в положении сидя, Сделайте такой же подсчёт в положении стоя. Почему при вставании частота пульса учащается? Подсчитайте пульс после 10-ти приседаний. Полученные цифры запишите в таблицу

Число пульсовых ударов в одну минуту

5. Сравните и объясните результаты наблюдений. (Оцените полученные результаты. Их можно считать хорошими, если после 10 приседаний частота сердечных сокращений увеличивается менее чем на 1/3 от частоты в состоянии покоя и нормализуется не позже 3 мин после окончания физической нагрузки.

6. Сделайте вывод. ( Сформулируйте вывод о зависимости частоты пульса от физических нагрузок. Что является причиной учащения пульса?)

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Лабораторная работа «Определение плотности различных тел» 7 класс

В данной лабораторной работе предлагается определить плотность тел: неправильной формы. прямоугольного параллелепипеда. воды. сыпучего нерастворимого в воде тела. определение вещества по рассчитанной п.

Лабораторная работа «Определение поверхностного натяжения жидкости»

Цель работы: научиться определять коэффициент поверхностного натяжения воды методом отрыва рамки. Оборудование:весы с разновесом, стакан с водой, штатив лабораторный, пробирка с песком, масштабна.

Исследовательская работа «Влияние физической нагрузки на частоту сердечных сокращений на основе базовых элементов степ-аэробики»

Данная исследовательская работа предусматривает постановку проблемы, изучение теории, есть методика исследования и практическое овладение ею, собственный материа, анализ и обобщение. К данной работе п.

Как определить пульс и подсчитать частоту сердечных сокращений (ЧСС)

Как определить пульс и подсчитать частоту сердечных сокращений Для определения пульса используют две точки — лучевую артерию на запястье и сонную артерию на горле. Наиболее точные измерения получ.

Лабораторная работа «ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЧИСЛА ВИТКОВ В КАТУШКЕ».

Данную работу можно использовать при изучении темы в 11 классе: «Переменный ток». Материал предназначен для повторения и закрепления темы.

Лабораторная работа «Определение влияния физической нагрузки на работу сердца»

Лабораторная работа для 8 класса состалена на основе технологии развития критического мышлени.

Лабораторная работа «Определение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя и после действия физической нагрузки»

Все материалы взяты из открытых источников. Не является руководством к самолечению. Рекомендуем обратиться к врачу.

Https://nsportal. ru/shkola/biologiya/library/2021/02/08/laboratornaya-rabota-podschet-pulsa-v-raznyh-usloviyah-i

Https://reshalka. com/uchebniki/8-klass/biologia/pasechnik2/142

Https://nsportal. ru/shkola/biologiya/library/2022/12/20/laboratornaya-rabota-opredelenie-chastoty-serdechnyh

Https://expert-clinica. ru/blog/puls-kakim-on-dolzhen-byt-u-zdorovogo-cheloveka

Https://nsportal. ru/shkola/biologiya/library/2016/02/17/laboratornaya-rabota-no-opredelenie-pulsa-i-podschet-chisla