Ночная заложенность носа без насморка у ребенка

Во время сна у ребенка заложен нос: почему так происходит и что с этим делать?

Заложенный нос мешает ребенку нормально дышать. Но если днем родители следят за состоянием носа и дыхания, то ночью это становится невозможным. В итоге мучаются все – и взрослые, и дети.

Почему ночью во время сна у ребенка закладывает нос?

Чаще всего заложенность носа и насморк появляются у ребенка в результате респираторной инфекции. Вирусы или бактерии раздражают слизистую оболочку дыхательных путей и начинается воспаление. Кровь активно поступает к пораженному участку, в результате чего расширяются сосуды. Так появляется отек. Ситуацию усложняет и то, что в ответ на попадание на слизистую болезнетворных организмов она начинает выделять больше слизи, которая должна не позволить вирусам проникнуть по дыхательным путям ниже – в бронхи и легкие. Но она же мешает воздуху свободно поступать в легкие.

Чтобы облегчить дыхание, слизь необходимо постоянно удалять – высмаркиваться, промывать нос. Днем за этим бдительно следят родители или сам ребенок. Ночью это невозможно. Нос забивается, ребенок просыпается в раздражении и не может уснуть.

Кроме того, днем небольшая часть отделяемого стекает по задней стенке горла, и человек незаметно для себя ее глотает. Но во время сна отток слизи нарушается из-за лежачего положения, она густеет («забивает нос»), заставляя ребенка дышать ртом, просыпаться от недостатка кислорода.

Что делать с заложенностью носа у ребенка во время сна?

Самый простой способ, к которому обычно прибегают родители, – это использовать перед сном сосудосуживающие капли или спреи. Однако у этого способа есть существенные минусы. Во-первых, такие препараты дают лишь временное облегчение: после нескольких часов проблема возвращается, и ребенок снова просыпается от невозможности дышать. Во-вторых, такие капли нельзя использовать дольше 4 дней и чаще 3–5 раз в сутки. Длительное и частое применение может обернуться иссушением слизистой или привыканием, а это значит, что без постоянного использования препаратов ребенок не сможет нормально дышать.

Поэтому лучше обратить внимание на другие способы борьбы с заложенностью. Может быть, они потребуют чуть больше усилий со стороны взрослых, зато принесут ребенку больше пользы.
Важно правильно подготовить детскую комнату ко сну. Проветрите помещение (оптимальной считается температура +22°С), а при сухом воздухе используйте увлажнитель (влажность должна поддерживаться на уровне 60–70%). Если воздух будет слишком сухим и горячим, слизистая пересохнет, а значит, отхождение слизи ухудшится.

Перед сном промойте ребенку нос морской водой. Это поможет уменьшить отек, очистить слизистую от бактерий и вирусов, сделать слизь более жидкой. Но если ребенок плохо переносит промывания, не заставляйте его. Если малыш разнервничается перед сном, он будет хуже засыпать.

Вне зависимости от того, промывали ли ребенку нос или нет, наклейте на пижаму ребенка или рядом с его кроватью Пластырь-ингалятор Дыши ® (больше узнать о пластыре можно здесь). Он представляет собой полоску материала, пропитанную эфирными маслами с противовоспалительными, облегчающими дыхание и противовирусными свойствами. В отличие от сосудосуживающих средств эфирные масла воздействуют на причину заболевания, так как уничтожают вирусы и бактерии, находящиеся в воздухе и на слизистой дыхательных путей. Пластырь начинает действовать через несколько минут и «работает» на протяжении 8 часов. Кроме того, он продлевает эффект от промывания носа. Ребенок будет спать спокойно всю ночь.

Следите и за положением тела ребенка. Голова должна быть выше грудной клетки, для этого можно использовать несколько подушек.

Обратите внимание! Если насморк мешает ребенку только ночью, а днем нет никаких признаков тяжелого дыхания и симптомов ОРВИ (кашель, температура, недомогание), то следует обратиться к лору. Причиной такой ситуации могут быть аденоиды, искривление носовой перегородки или другие проблемы неинфекционного характера.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Как облегчить насморк у ребенка ночью?

Насморк – один из первых симптомов ОРВИ. Его вызывают вирусы, которые поражают слизистую оболочку носа, это и становится причиной ее отека. Иммунная система в ответ на вторжение вирусов дает команду выделять больше слизи: она должна изолировать вирусы, затруднить их дальнейшее передвижение по дыхательным путям в бронхи, легкие.

В результате ребенок не может нормально дышать. Если днем с этим состоянием еще можно справиться, то в ночное время оно вызывает очень сильный дискомфорт, поскольку мешает ребенку спать, из-за чего он капризничает и раздражается.

Почему насморк усугубляется ночью?

При насморке в носу образуется много слизи. Днем носовые ходы можно очистить как банальным высмаркиванием, так и промыванием носа. Кроме того, часть слизи незаметно для ребенка стекает по задней стенке горла и проглатывается. Но ночью (в положении лежа) отток слизи из носа прекращается. Выделения густеют, «забивают» нос. Это еще сильнее увеличивает отек слизистой. В результате носовое дыхание становится затрудненным.

Как восстановить дыхание у ребенка и облегчить его сон при насморке ночью?

Лекарственные средства

Решая, как помочь ребенку при насморке ночью, большинство родителей прибегает к самому быстрому и простому варианту – использованию сосудосуживающих капель и спреев. Эти препараты сужают кровеносные сосуды в слизистой оболочке, за счет чего уменьшается толщина слизистой – нос начинает дышать. Но, как только капли перестают действовать, заложенность возвращается. У таких препаратов есть серьезный недостаток – они вызывают привыкание, поэтому их не рекомендуют применять дольше 3–4 дней.

Другие эффективные способы справиться с насморком Есть и другие не менее действенные способы, позволяющие восстановить носовое дыхание в ночное время. Например, предотвратить сгущение слизи в носу и очистить слизистую от вирусов, бактерий поможет промывание носа морской водой. Кстати, промывания можно делать и с профилактической целью в сезон простуд. Правда, длительного эффекта от этой процедуры ждать не стоит, да и детям она не очень приятна.

Уменьшить отек слизистой и тем самым облегчить дыхание позволят эфирные масла мяты, эвкалипта, пихты, лаванды. Они комплексно воздействуют на проблему: уменьшают отек слизистой, уничтожают вирусы, колонизировавшие дыхательные пути, дезинфицируют воздух, уничтожая находящиеся в нем вирусы и бактерии.

Очень удобно использовать композиции этих эфирных масел в виде пластыря, например, пластыря-ингалятора Дыши ® (подробнее о продукте можно узнать здесь). Его можно приклеить к детской пижаме или к изголовью кровати. Испаряясь с поверхности пластыря, эфирные масла облегчают дыхание и, как следствие, делают засыпание более комфортным, уменьшают другие симптомы простуды (кашель, головная боль). Пластырь действует до 8 часов – его хватит на всю ночь.

Общие рекомендации

Облегчить состояние ребенка поможет проветривание. Если в комнате воздух сухой и перегретый, слизистые быстро пересыхают, что усложняет удаление слизи. Поэтому укладывать ребенка спать нужно в проветренном помещении с достаточной влажностью (от 60% до 70%). Для этого можно использовать увлажнитель или прибегнуть к народным способам (поставить на батарею тарелку с водой или застелить батарею мокрым полотенцем). Температура воздуха в комнате не должна превышать 22 градуса. Сделать слизь более жидкой, исключить обезвоживание организма поможет обильное теплое питье – некислый чай, морс, травяные настои, вода. Кроме того, теплое питье способствует выведению токсинов и удалению со слизистых глотки вирусов и бактерий. За счет этого улучшится общее состояние при ОРВИ. Эффективен и массаж, который предусматривает воздействие на определенные точки носа. Отработать технику массажа, конечно, лучше заранее, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Все материалы взяты из открытых источников. Не является руководством к самолечению. Рекомендуем обратиться к врачу.

Https://maslo-dishi. ru/articles/vo-vremya-sna-u-rebenka-zalozhen-nos-pochemu-tak-proisxodit-i-chto-s-etim-delat

Https://deti-klinika. ru/u-rebenka-nochyu-zakladyvaet-nos/

Https://maslo-dishi. ru/articles/kak-oblegchit-nasmork-u-rebenka-nochyu/

Https://deti-klinika. ru/zalozhen-nos-u-rebenka/

Https://maslo-dishi. ru/articles/zalozhennost-nosa-bez-nasmorka-u-rebenka-prichinyi-i-lechenie