Как снять насморк без капель в домашних условиях

Хотя бы один вдох! Как быстро снять заложенность носа у взрослого без капель

Чаще всего заложенность носа и насморк – результат воздействия на слизистую оболочку носа вирусов или бактерий. Они прикрепляются к клеткам слизистой, что вызывает ее воспаление. Слизистая пытается остановить «непрошеных гостей», чтобы они не проникли дальше в органы дыхания, а для этого ускоряет кровоток в сосудах. Сосуды расширяются и в результате слизистая отекает. Кроме того, стимулируется выработка слизи, которая должна «смыть» болезнетворные микроорганизмы. Следствие – нос не дышит, что существенно ухудшает качество жизни.

Чтобы быстро облегчить неприятное состояние, взрослые обычно используют сосудосуживающие капли и спреи. Но это не самая хорошая идея.

Чем опасны сосудосуживающие препараты? Как убрать заложенность носа без капель и спреев?

Сосудосуживающие капли: быстро, но с последствиями

Как понятно из названия, сосудосуживающие средства сужают сосуды. Это приводит к тому, что уменьшается отек, а нос начинает дышать. Эффект наступает очень быстро, в течение пары минут. Но длится он недолго: большинство препаратов «работает» 4-5 часов (время действия некоторых лекарств достигает 12 часов). Чтобы нос снова задышал, потребуется новая доза препарата. И в этом заключается главная опасность сосудосуживающих капель и спреев: если использовать их дольше рекомендованных 3-4 дней или чаще, чем через каждые 5-6 часов, может развиться зависимость.

Что происходит при зависимости от сосудосуживающих препаратов? Сосуды «привыкают» к регулярному поступлению лекарств, а когда не получают очередную порцию, очень быстро расширяются, то есть опять появляется отек и нос снова не дышит. Это приводит к тому, что человек не может нормально дышать носом без использования капель, даже когда он не болен. Такое состояние называют медикаментозным ринитом. Справиться с ним непросто: требуются длительное медикаментозное лечение, физиотерапия, а иногда и хирургическое вмешательство.

Есть у применения капель и спреев и другой побочный эффект: они способствуют пересыханию слизистой, ее раздражению. Это приводит к дискомфорту (в носу ощущается зуд), образованию трещинок, через которые инфекции легче проникнуть в организм.

Поэтому использовать сосудосуживающие препараты стоит лишь при очень сильном насморке. Тем более, что существуют и другие способы борьбы с заложенностью и насморком: ингаляции эфирными маслами, промывания носа.

Как промывания носа помогут быстро избавиться от заложенности носа без капель?

Для промываний носа используют растворы с морской водой, которые продаются в аптеке или готовятся самостоятельно. Промывание позволяет удалить из носа лишние выделения, очистить слизистую от вирусов и бактерий (раствор смывает их), увлажнить ее, успокоить раздражение. Благодаря этому спадает отек и человек начинает дышать носом. Также промывания способствуют разжижению густых выделений, что облегчает очищение носа.

Эффект от процедуры длится около 4 часов, после чего ее повторяют. Обычно нос промывают 2–4 раза в сутки. Одно из главных преимуществ – отсутствие побочных эффектов.

Как эфирные масла позволяют устранить заложенность носа без капель?

Для пассивных ингаляций используют эфирные масла с противовирусными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Это эфирные масла мяты, лаванды, эвкалипта, пихты. Они работают комплексно – уничтожают вирусы, то есть устраняют причину насморка и заложенности, уменьшают отек слизистой, успокаивают ее.

Эфирные масла облегчают дыхание так же быстро, как и сосудосуживающие препараты, но при этом не вызывают зависимости, не пересушивают слизистую. Кроме того, они дают долгосрочный эффект: например, Пластырь-ингалятор Дыши® действует до 8 часов. Этого хватит на целый рабочий день, если вы вынуждены ходить на работу, и на всю ночь, что позволяет полноценно выспаться.

Пластырь-ингалятор Дыши® фиксируется на одежде в районе грудной клетки, а во время сна его можно приклеить на изголовье кровати. Эфирные масла, входящие в состав пластыря, испаряются при комнатной температуре – вам нужно просто дышать.

Пластырь Дыши® поможет избавиться от насморка не только дома, но также на работе, в транспорте. Использовать эфирные масла – хороший вариант, когда нет возможности промыть нос. Обратите внимание, что если применять пластырь-ингалятор Дыши® после промывания, то это позволит продлить эффект свободного дыхания.

Чем еще можно «пробить» заложенный нос без сосудосуживающих капель?

Если точно установлено, что насморк имеет не вирусное, а бактериальное происхождение, можно использовать антибактериальные капли или мази.

При хроническом насморке могут назначить гормональные препараты. Однако учтите, что гормональные средства не дают быстрого результата, а обладают накопительным эффектом: заметные улучшения наблюдаются только через 2–3 недели регулярного использования. Кроме того, они обладают внушительным перечнем противопоказаний и побочных эффектов.

Обратите внимание, что и антибактериальные, и гормональные препараты нельзя «выписывать» себе самостоятельно – их можно применять только по назначению врача.

Кроме того, справиться с заложенностью носа без капель помогут и такие простые действия, как проветривание и увлажнение воздуха. Эти меры хорошо дополняют «основное» средство – пассивные ингаляции при помощи пластыря Дыши® или промывания носа. Рекомендуется проветривать помещение не реже двух раз в день, а если воздух очень сухой, следует использовать увлажнитель или народные средства (например, мокрое полотенце на батарее или кастрюля с водой на окне). Это позволит избежать пересыхания слизистой, а значит, сделает ее менее уязвимой для микробов. Кроме того, увлажнить слизистую поможет соблюдение питьевого режима. При обезвоживании слизистая пересыхает, в носу образуются корочки.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Народные средства от насморка

С приходом осени в нашу жизнь возвращается неприятная заложенность носа, а то и противная капель. А там — лечи не лечи, известное дело — пройдет ринит только через неделю. Или все-таки его можно вылечить? И какие народные средства от насморка могут помочь?

Можно ли вылечить насморк народными средствами? «КП» обратилась за разъяснениями к Заведующей Отделением оториноларингологии, врачу-оториноларингологу высшей категории, кандидату медицинских наук КДЦ «Арбатский» Пироговского центра Зульфие Елчуевой.

1. Промывать нос водой

— Можно ли осенью провести какую-то профилактику, чтобы за сезон его не подхватить вообще?

— Гарантированно от насморка защититься, увы, не получится. Но есть простые и эффективные способы снизить риск его возникновения. Для этого два раза в день, утром и вечером, можно промывать нос обычной водой. Так вы вымываете из носа ту слизь, которая сформировалась за день или за ночь, вместе с болезнетворными микроорганизмами. Как это сделать: набрать воду в ладони, опустить лицо и сделать легкий небольшой вдох. Потом слизь нужно отсморкать. Такой способ естественен и работает лучше всего. Популярная оксолиновая мазь в последнее время в немилости у врачей. На самом деле, она только загущает слизь в носу, не давая хорошенько высморкаться. Но барьером для инфекции не становится. Главное правило промывания: делать это нужно, только если нос не заложен. Если с профилактикой опоздали и слизистая уже отекла так, что дышишь только ртом, можно использовать любые сосудосуживающие капли в подходящей по возрасту дозировке. Но не дольше 5 дней! Если прибегать к их помощи дольше, происходит привыкание. Приходится капать все чаще, а без них ноздри наглухо закладывает.

2. А может, мыло и чеснок?

— Есть такой популярный рецепт: если промыть нос мыльным раствором, якобы можно справиться с проблемой в самые первые часы. А у тех, кто предпочитает от всех проблем чеснок, бытует свой способ: смазать разрезанным зубчиком чеснока края ноздрей и под носом. Мол, таким образом никакая зараза не проникнет через барьер фитонцидов.

— Если вымыть ноздри с мылом, никакой пользы это не принесет. Наоборот, под удар попадают и кожа, и слизистая носа. Вместо легкого дыхания можно получить сильное раздражение, которое потребует дальнейшего лечения. А если ноздри помазать чесноком, эффект, конечно, будет, только не такой, как хотелось бы. Плакать и чихать точно начнешь, а вот от насморка этот способ не спасет. Если перестараться, можно едким соком чеснока сжечь слизистую напрочь. А она, между прочим, защищает наш организм от внедрения вирусов и бактерий.

3. Лицом в тазик

— Есть и такой народный способ: нырнуть лицом в тазик с крепким раствором соли и там втянуть его носом.

— Не надо так делать! Вода может попасть не только в нос, но и в бронхи. А вот промывания носа солевым раствором помочь могут. Для этого подойдут готовые соляные растворы в виде спреев, которые продаются в аптеке, или физраствор оттуда же. Несложно приготовить его и самостоятельно: половину чайной ложки соли размешать в стакане теплой воды. Можно использовать и морскую соль. Важный момент — все кристаллики должны раствориться полностью. Иначе они могут травмировать слизистую носа.

4. Не лечить — само пройдет?

— Да, насморк может пройти и без лечения. Промывания носа водой и отсмаркивания будет достаточно. Правда, если заложенность сильная, то это очень некомфортно. Особенно для детей дошкольного и младшего школьного возраста. У них в силу возраста дыхательные пути короче, чем у взрослых, поэтому слизь с инфекцией гораздо легче и быстрее попадает в уши. Запущенный отит (а они нередко проходят безболезненно) может привести к глухоте. У детей первым делом перед промыванием носа нужно снять отек, используя сосудосуживающие капли (в детской дозировке, ими можно отравиться!). Затем промыть нос водой — простой или солоноватой. Спреи для взрослых использовать нельзя — струя у них сильная, вымоет всю слизь с бактериями прямо в уши. Самое разумное — использовать системы для промывания, которые продаются в аптеках: раствор понемногу вливается в одну ноздрю и вытекает из другой, убирая всю накопленную слизь.

Сопли есть — ковида нет?

— Если насморк есть — это, значит, точно не коронавирус?

— Ничего подобного. Насморк при коронавирусе случается, так как это респираторный вирус. При этом заложенность носа или выделения из него не являются специфическим симптомом коронавирусной инфекции. То есть насморк при COVID-19 может как быть, так и отсутствовать. Поэтому важно не заниматься самолечением «простуды» дома: покажитесь врачу, чтобы он назначил правильное лечение.

Все материалы взяты из открытых источников. Не является руководством к самолечению. Рекомендуем обратиться к врачу.

Https://deti-klinika. ru/gnojnaya-angina-simptomy-i-lechenie/

Https://deti-klinika. ru/gnojnaya-angina-u-detej/

Https://brs-clinic. com/articles/s-chem-svyazano-poyavlenie-naleta-na-mindalinah-u-rebenka-bez-temperatury

Https://deti-klinika. ru/probki-v-gorle/

Https://brs-clinic. com/articles/pochemu-poyavlyayutsya-gnojniki-v-gorle

Https://maslo-dishi. ru/articles/xotya-byi-odin-vdox!-kak-byistro-snyat-zalozhennost-nosa-u-vzroslogo-bez-kapel

Https://maslo-dishi. ru/articles/kak-snyat-otek-nosa-bez-sosudosuzhivayushhix-sredstv

Https://www. kp. ru/doctor/narodnaya-meditsina/narodnye-sredstva-ot-nasmorka/