Как часто можно промывать уши от пробок

Как правильно чистить уши

Чистка ушей, на первый взгляд, рутинная гигиеническая процедура, но не все так просто. Как оказалось, ватные палочки большинство использует неправильно, и убирать ими серу из ушей может быть опасно. Разбираемся, как же тогда правильно чистить уши взрослым

Может прозвучать странно, но здоровому человеку специально чистить уши не нужно. Достаточно держать в чистоте ушную раковину, а убирать серу из слухового прохода самостоятельно врачи не советуют. Дело в том, что сера защищает наши уши от бактерий и пыли и поддерживает оптимальную влажность в наружном слуховом проходе 1 .

– В коже наружного слухового прохода имеются специальные церуминозные железы. Секрет, который они вырабатывают, смешивается с кожным салом и мертвыми клетками эпидермиса и образует ушную серу. Сера выполняет ряд важных функций, вырабатывается чаще всего в нужном количестве и удаляется самостоятельно при жевании, – объясняет Д. м.н. ЛОР-хирург Константин Добрецов.

Полезная информация об ушах

Состав ушной серы	Белки, жиры, свободные жирные кислоты, минеральные соли, отмершие клетки эпидермиса и кожное сало
Как образуется	Секрет, который составляет основу ушной серы, вырабатывают церуминозные железы. Они располагаются под кожей в наружном слуховом проходе. Всего у человека их около 2 тысяч в каждом ухе
Сколько вырабатывается в месяц	Церуминозные железы в месяц вырабатывают около 12-20 мг серы
Основные функции	Ушная сера нужна для увлажнения слухового аппарата и защиты его от патогенов, воды и пыли

Когда нужно чистить уши взрослому

Если коротко отвечать на вопрос «Когда нужно чистить уши взрослому?» – то никогда. У здоровых людей излишки ушной серы удаляются естественным путем: при жевании сера проталкивается наружу и выводится из слухового прохода. Человек, как правило, не замечает, как это происходит.

Проблемы с самоочищением могут быть у людей, склонных к гиперсекреции серы, и у обладателей узкого слухового прохода 2 . В этих случаях действительно может потребоваться дополнительная чистка ушей.

Чем можно чистить уши взрослому

Универсального средства для чистки ушей не существует. Самый распространенный вариант – ватные палочки, но и они не идеальны. Палочкой можно пройтись по ушной раковине, не углубляясь в слуховой проход. Об этом, кстати, написано в инструкции.

Если ватной палочки под рукой нет, допустимо сделать ее самому, намотав вату на спичку. Главное убедиться, что ватка надежно намотана и не соскочит во время процедуры.

Также мыть уши можно просто пальцем, ватным диском или уголком полотенца.

Пошаговая инструкция, как чистить уши

Мы уже разобрались, что уши в глубокой чистке не нуждаются, достаточно содержать в чистоте ушную раковину. Что для этого нужно сделать?

Примите душ или ванну

Во время душа вымойте руки мылом и введите мизинец в ушной проход и пару раз прокрутите палец в ухе. Не надо стараться протолкнуть палец как можно глубже или залить туда мыло, этим вы только навредите себе.

Смойте пену

Затем смойте мыльную пену с ушной раковины. Делать это нужно аккуратно, чтобы вода не попала в слуховой проход. Достаточно просто постоять под душем.

Вытрите уши

После душа вытрите уши уголком полотенца или ватным диском. Также можно взять ватную палочку и пройтись ей по ушной раковине, не углубляясь в слуховой проход.

Советы врачей по чистке ушей

– В редких случаях, когда необходимо удалить избыток влаги после водных процедур, допустимо аккуратно протереть наружный слуховой проход ватной палочкой, – советует наш эксперт Константин Добрецов. – Проводить гигиенические процедуры можно только в области ушной раковины и преддверия наружного слухового прохода. Для этого необходимо использовать специальные ватные хлопковые палочки, вводя их в слуховой проход не более чем на 0,5 см. Причем для каждого уха необходимо брать чистую ватную палочку.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы про чистку ушей взрослых отвечает д. м.н., ЛОР-хирург высшей категории Константин Добрецов.

Как часто нужно чистить уши?

– Существует порочный круг: чем чаще вы будете чистить уши, тем больше вы будете раздражать церуминозные железы, соответственно, тем больше будет вырабатываться серы. Поэтому старайтесь проводить гигиенические процедуры слухового прохода по необходимости, но не чаще одного раза в неделю.

Чем нельзя чистить уши?

– Категорически нельзя использовать спички, зубочистки или другие острые предметы. Они травмируют кожу слухового прохода, в результате бактерии и грибы проникают в поврежденные ткани и вызывают воспаление – отит.

Что будет, если не чистить уши от серы?

– Если не чистить уши от серы, как ни странно, то будет только лучше. Сера будет эффективно защищать ваш организм – не давать проникать пыли и другим мелким частицам в уши, поддерживать оптимальную влажность и температуру в наружном слуховом проходе, оказывать бактерицидное и некоторое противовирусное действие. Поэтому удалять серу из наружного слухового прохода – это значит оголять кожу и повышать риск возникновения отита.

Чем опасны ушные пробки?

– У некоторых людей из-за индивидуальных особенностей серы вырабатывается много, что приводит к образованию серных пробок. В таких случаях лучше не пытаться самостоятельно удалять серу, так как пробка может протолкнуться вглубь слухового прохода в костный отдел, до барабанной перепонки. Достать ее оттуда будет намного сложнее. Необходимо обратиться к ЛОР — врачу, который удалит пробку промыванием, либо специальными микроинструментами.

Для профилактики образования серных пробок можно использовать специальные капли, например, «Ремо-Вакс» или «А-Церумен».

Длительное нахождение серной пробки в слуховом проходе может привести к пролежням и возникновению воспаления. Поэтому лучше не тянуть, а при ощущении заложенности уха (обычно эти возникает после душа на фоне общего благополучия) сразу обратиться к специалисту.

Бакитова Р. Б. Современный подход к лечению и профилактике серных пробок // West Kazakhstan Medical Journal. 2012. №1 (33). https://cyberleninka. ru/article/n/sovremennyy-podhod-k-lecheniyu-i-profilaktike-sernyh-probok Никитин К. А. К вопросу о гигиене наружного слухового прохода // МС. 2013. №3-2.
Https://cyberleninka. ru/article/n/k-voprosu-o-gigiene-naruzhnogo-sluhovogo-prohoda

Как правильно чистить уши: разбираем самые распространенные вопросы

Гигиена ушей на первый взгляд не представляет ничего сложного – бери пару раз в неделю ватные палочки, удаляй серу и все. Но на самом деле это большая ошибка. Почему? Давайте обо всем по порядку.

Удалять ушную серу с помощью ватных палочек не стоит

Как часто уши нуждаются в чистке?

Возможно, вы удивитесь, но никогда. Наши уши – очень продуманная система, которая очищается самостоятельно:

Ушная сера служит естественным барьером, который не пропускает вглубь слухового прохода бактерии, микробы, грибки, грязь, пыль, волоски. И располагается этот барьер в определенном месте – в конце первой его трети от входа в ухо. Кожа в ушах обновляется по направлению к выходу из слухового прохода и по пути «захватывает» лишнюю серу с собой. Поэтому в норме ее не больше, чем нужно для поддержания внутренней чистоты.

Кстати, зевание и жевание тоже способствуют естественному выведению серы. Тогда резонно возникает вопрос:

Почему в ушах образуются серные пробки?

С такой проблемой часто сталкиваются пользователи слуховых аппаратов. Это происходит потому, что сам прибор или ушной вкладыш в наружном слуховом проходе – инородное тело. Это может приводить к повышенному образованию серы и/или проталкиванию ее так глубоко, что система «самоочищения» перестает правильно функционировать.

Подобный эффект может наблюдаться и у тех, кто часто использует вставные наушники для прослушивания музыки или общения по телефону.

В обычном состоянии ушная сера представляет собой вязкое вещество, если она затвердевает, то превращается в пробку.

Избыток ушной серы может наблюдаться в случае частого использования вставных наушников

Можно ли чистить уши ватными палочками?

На самом деле худший инструмент для чистки ушей трудно представить по одной простой причине: максимум, что можно сделать с помощью ватной палочки – убрать часть серы со стенок наружного слухового прохода. Но чаще всего при ее введении сера проталкивается слишком глубоко. Поэтому лор-врачам нередко приходится наблюдать картину, когда уши идеально чистые, но возле барабанной перепонки находится хорошо утрамбованная пробка.

К сожалению, нередки случаи, когда слишком усердное использование ватных палочек для чистки ушей приводит к госпитализации в лор-отделение и даже тугоухости.

Как можно безопасно почистить уши?

Лучше не делать этого самостоятельно, а обратиться к специалисту (лор-врачу или наблюдающему вас слухопротезисту). У него есть инструменты и навыки, которые позволят очистить ваши уши и удалить серные пробки без опасности причинить вред. Он также сможет грамотно проконсультировать вас по всем вопросам, связанным с гигиеной ушей. Обычно для этого достаточно после душа или ванны промакивать их полотенцем.

Если вы подозреваете у себя серную пробку, обратитесь к сурдологу

Как понять, что пора обратиться к специалисту?

Симптомами наличия серной пробки часто являются ощущение «полноты» в ухе и снижение слуха. Пользователи слуховых аппаратов могут наблюдать обратную связь (свист) при отсутствии неполадок с вкладышем, звуководом или в работе самого прибора.

Реже могут возникать боль или шум в ушах, которые скорее свидетельствуют о сопутствующих проблемах. Поэтому в таком случае лучше как можно скорее записаться на прием к сурдологу.

Расскажите или сохраните себе:

Все материалы взяты из открытых источников. Не является руководством к самолечению. Рекомендуем обратиться к врачу.

Https://medportal. ru/enc/otolaryngology/hearloss/sernaya-probka/

Https://www. kp. ru/doctor/bolezni/kak-pravilno-chistit-ushi/

Https://www. smclinic. ru/press-centr/articles/tualet-lor-organov/

Https://mastersluh. ru/stati/o-sluxe/kak-pravilno-chistit-ushi-razbiraem-samye-rasprostranennye-voprosy/

Https://www. kp. ru/doctor/bolezni/sernaya-probka-v-uhe-u-vzroslogo/