Что можно есть при ротавирусе и после него

В России призвали избегать твердой пищи при ротавирусной инфекции

Несмотря на отсутствие аппетита при ротавирусной инфекции, необходимо есть, чтобы поддерживать силы организма в борьбе с заболеванием. Об этом Сообщает «Ридус» со ссылкой на экспертов. При этом, по их словам, желудку необходимо дать немного отдохнуть. В течение нескольких часов после типичных симптомов данного недуга, таких как диарея, рвота и боль в животе, специалисты советуют избегать твердой пищи, заменив ее на бульоны, чай или спортивные напитки без кофеина.

После того, как в организме установится водный баланс, рекомендуется начинать есть маленькими порциями легко усвояемые продукты, такие как картофельное пюре, лапша без специй, мяса и овощей, крекеры, тосты, бананы и белый рис.

Медики также советуют принимать лекарства только после консультации с врачом, поскольку многие препараты могут вызвать расстройство желудка, усугубив состояние.

Врач-терапевт, иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов до этого Рассказал, как отличить ротавирусную инфекцию от пищевой токсикоинфекции. По его словам, это можно сделать только с помощью лабораторных исследований.

Ранее врач-гастроэнтеролог Объяснил, как отличить переедание от отравления.

Диета при ротовирусе для взрослых — что можно есть и чего избегать

Ротовирус – это вирусная инфекция, которая поражает пищеварительную систему человека. Его симптомы включают рвоту, диарею, головную боль и лихорадку. Взрослые также могут испытывать слабость, потерю аппетита и дискомфорт в животе. Для того чтобы ослабить симптомы и ускорить выздоровление, очень важно правильно питаться при ротовирусе.

В начале болезни рекомендуется соблюдать постельный режим и пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Когда желудок и кишечник начинают восстанавливаться, можно начинать добавлять пищу. Однако, не стоит забывать, что некоторые продукты могут усугубить симптомы или замедлить выздоровление.

Меню при ротовирусе: что можно и что нельзя есть

При ротовирусе очень важно следить за своим рационом питания. Неправильное питание может усугубить симптомы и затянуть процесс выздоровления. Поэтому необходимо знать, что можно и что нельзя есть при данном заболевании.

Первое, что стоит отметить, это то, что рацион при ротовирусе должен быть мягким и легким усвояемым организмом. В первые дни заболевания желудок очень чувствителен, поэтому стоит отказаться от тяжелой, жирной и жареной пищи. Вместо этого, рекомендуется употреблять легкие блюда, такие как каши на воде, кисели, печенье, бульоны, курицу без кожи, творог и йогурт. Эти продукты позволят организму получить необходимые питательные вещества без дополнительной нагрузки на желудок.

Однако, стоит помнить, что самое важное при ротовирусе — это гидратация. Поэтому необходимо активно пить воду, а также включить в рацион супы и кисломолочные продукты. Отдельного внимания заслуживают электролитные растворы, которые можно купить в аптеке. Они помогут восполнить потерянную жидкость и электролиты, что особенно важно при рвоте и поносе.

Теперь перейдем к продуктам, которые следует избегать при ротовирусе. Во-первых, стоит отказаться от алкоголя и газированных напитков, так как они могут раздражать слизистую оболочку желудка. Также нежелательно употребление острых, жирных и сладких блюд, молочных продуктов с высоким жирностью, свежих овощей и фруктов, кофе и шоколада. Некоторые из этих продуктов могут усилить симптомы ротовируса и увеличить нагрузку на желудок и кишечник.

Рацион питания при ротовирусе

При ротовирусе в рационе питания рекомендуется включить легкоусвояемую и не тяжелую пищу, чтобы облегчить работу желудочно-кишечного тракта. Главное правило при составлении рациона питания при ротовирусе – это исключение из рациона жирных, жареных, острых и копченых продуктов, а также продуктов с высокой концентрацией сахара. Вместо этого рекомендуется употреблять нежирные белки (например, курицу или индейку), легкоусвояемые углеводы (например, каши на воде или хлеб из цельного зерна), свежие овощи и фрукты (например, яблоки, бананы или морковь).

Допустимые продукты

При ротовирусе очень важно следить за своим питанием, чтобы не усугубить симптомы и не усугубить состояние организма. Однако это не значит, что нужно полностью отказываться от еды. Некоторые продукты могут даже помочь в борьбе с инфекцией и способствовать быстрому восстановлению организма.

Жидкости: важно употреблять достаточное количество жидкости для поддержания уровня гидратации. Рекомендуется пить минеральную воду без газа, отвар ромашки, мятный чай, слабо сладкий чай из имбиря, нежирные бульоны, негазированные безцветные напитки. Брат: БРАТ — это акроним от слов бананы, рис, яблоки и тост. Эти продукты являются легкоусвояемыми и богатыми клетчаткой, что может помочь в укреплении желудочно-кишечного тракта. Они также содержат витамины и минералы, которые помогают укрепить организм. Фруктовые пюре: пюре из яблок, груш и бананов — отличный выбор для людей с ротовирусом. Они не только богаты клетчаткой, но и питательными веществами, такими как витамин С. Птица без кожи: Курица и индейка без кожи являются отличным источником белка, который помогает восстановить и укрепить организм. Пюре из овощей: пюре из отварных овощей, таких как морковь, картофель и цветная капуста, содержит множество витаминов и минералов, которые необходимы для восстановления организма.

Но помните, что все люди разные, и каждый может реагировать на продукты индивидуально. Если после употребления какого-либо продукта у вас появляются неприятные симптомы, такие как тошнота, рвота или диарея, лучше обратиться к врачу и исключить этот продукт из рациона питания.

Запрещенные продукты

Когда вы боретесь с ротовирусом, очень важно ограничить потребление определенных продуктов, которые могут усугубить симптомы и замедлить процесс выздоровления.

Во-первых, стоит избегать молочных продуктов, так как они могут усугубить диарею и вызвать неприятные ощущения в желудке. Это относится к молоку, йогурту, сливкам и сырам.

Создай свой Дзен

Вдохновляющие маршруты, необычные рецепты, обзоры на девайсы, спортивные новости, мейкап-туториалы, разбор научных теорий, рекомендации по выбору авто, рецензии на выставки — в Дзене можно писать тексты и снимать видео на любую тему! А умные алгоритмы всегда помогут найти аудиторию, которой это будет интересно.

О Дзене

Популярные темы в Дзене

4,5 млн

Именно столько пользователей подписано на авторов Дзена, которые создают обзоры на девайсы, снимают гайды по выбору и использованию гаджетов, делятся новостями из мира технологий и многое другое

Более 10 млн

Подписаны на спортивных авторов в Дзене, которые делятся новостями, полезными советами по здоровому образу жизни или интересными фактами из биографий спортсменов

Более 20 млн

Следят за гастроканалами в Дзене. Еда — одна из самых популярных тематик на платформе. Фуд-блогеры не только делятся рецептами приготовления блюд, но и делают обзоры кафе и ресторанов, рассказывают о традициях и обычаях разных стран

Более 7 млн

Регулярно ищут советы по стилю и полезные лайфхаки по уходу за собой, смотрят мейкап-туториалы и узнают о последних модных трендах от авторов Дзена

Более 6,6 млн

Подписаны на трэвел-каналы в Дзене, которые делятся обзорами достопримечательностей, своими впечатлениями, рекомендациями по выбору маршрутов и другим вдохновляющим контентом из путешествий

12 млн

Изучают в Дзене контент от экспертов, которые рассказывают об увлекательных научных теориях и открытиях, инновационных технологиях и удивительных экспериментах

3 млн

Интересуются темами финансов и инвестиций, читают обзоры на банковские продукты, следят за трендами на рынках недвижимости и ценных бумаг

9 млн

Постоянно интересуются, как выбрать автомобиль, самокат или даже лодку, интересуются личным опытом и лайфхаками по эксплуатации личного транспорта от авторов Дзена

Как развивать канал

Экспертность, качество, искренность и уникальный стиль — ключ к сердцу аудитории. Мы в Дзене поддерживаем самые смелые эксперименты. Для этого в вашем инвентаре есть разные форматы — миксуйте их на свой вкус: короткие вертикальные ролики, статьи с иллюстрациями, горизонтальные видео.

Дзен постоянно поддерживает комьюнити авторов конкурсами, ивентами и специальными проектами. Вы тоже можете участвовать в них вместе с другими авторами, получать крутой опыт и расширять аудиторию своего канала. Следить за актуальными активностями можно в канале «Дзен для авторов».

В Дзене есть два способа монетизации канала:

Автоматическая монетизация — перераспределение рекламных доходов Дзена между авторами в зависимости от просмотров контента в том или ином канале. Больше о монетизации смотрите здесь.

Нативная реклама — вы сможете сотрудничать с рекламодателями напрямую и привлекать крупные бренды, когда ваш канал наберёт большую и лояльную аудиторию. Больше советов о нативных интеграциях смотрите здесь.

Все материалы взяты из открытых источников. Не является руководством к самолечению. Рекомендуем обратиться к врачу.

Https://www. gazeta. ru/social/news/2023/12/08/21881479.shtml

Https://emili-med. ru/ru/chto-poest-pri-rotoviruse-vzroslomu

Https://immunocorrection. ru/articles/dieta-pri-rotavirusnoj-infektsii

Https://dzen. ru/list/food/chto-mozhno-na-zavtrak-pri-rotoviruse-u-detei

Https://mediadent-51.ru/ru/chto-mozhno-kushat-pri-rotoviruse-vzroslomu-vo