Что попить для профилактики ротавируса перед поездкой на море

Кишечные инфекции в путешествии — профилактика

Под кишечными инфекциями подразумевают группу заболеваний с общими признаками поражения ЖКТ, основным симптомом которой является диарея.

Причины кишечных инфекций у путешественников

Вызывают такие заболевания различные возбудители: бактерии (сальмонеллы, шигеллы, стафилококки), простейшие (лямблии, амёбы, шистосомы) и вирусы (ротавирус, энтеровирус и др.).

Они внедряются в стенку кишечника или выделяют токсины, поражающие органы, в первую очередь пищеварительную систему.

Заражение происходит фекально-оральным путём через воду, пищу, немытые руки и предметы быта.

Появляются тошнота и рвота, диарея, боли в животе, синдром общей интоксикации (повышенная температура, слабость, потливость, исчезновение аппетита).

Часто возникает дегидратация организма и нарушение водно-солевого обмена, что может привести к серьёзным последствиям.

У 20-50% людей, посещающих другие страны, развивается так называемая диарея путешественников (жидкий стул, боль в животе, мигрень). Она осложняет поездку и сводит на нет весь отдых.

Способствуют развитию кишечных инфекций следующие факторы:

нарушение правил личной гигиены; заглатывание инфицированной воды во время купания в водоёмах; употребление в пищу продуктов, не прошедших достаточную термическую обработку, или плохо вымытых; снижение иммунитета в связи с переменой климата или ослаблением организма хроническими заболеваниями.

Профилактические мероприятия

Чтобы не поймать заразу во время отдыха, следует придерживаться следующих правил:

всегда тщательно мойте руки перед едой, после посещения туалета и общественных мест, для этого используйте воду и современные жидкие моющие средства с дозатором («Септолит Мыло с антимикробным эффектом»); хорошо промывайте овощи и фрукты перед употреблением; соблюдайте технологию приготовления пищи, проваривайте и прожаривайте мясные и рыбные продукты; для питья и чистки зубов используйте бутилированную или кипяченую воду; не заглатывайте воду во время купания в море, реке или озере; не употребляйте еду в сомнительных кафе, не покупайте её у уличных продавцов, торгующих без надлежащих документов; не охлаждайте напитки льдом, сделанным из сырой воды; берите с собой в путешествие аптечку с пробиотиками (препараты, содержащие бифидо-, лакто-, и колибактерии), энтеросорбентами (например, активированный уголь), средствами для пероральной регидратации; всегда носите с собой дезсредства для обработки рук и поверхностей в удобной упаковке с дозатором (например, «Септолит Антисептик») и антибактериальные салфетки («Септолит Салфетка антисептическая); укрепляйте иммунитет.

Эти меры будут способствовать защите от кишечной инфекции.

Профилактика у детей

Дети часто страдают инфекционными заболеваниями, особенно кишечными. Болезнь течет острее, чем у взрослых, иногда переходит в генерализованную форму. Быстро наступает обезвоживание, которое очень опасно для детского организма.

высокая восприимчивость к инфекциям в раннем возрасте; несовершенство иммунной системы; возрастные особенности ЖКТ и желез внутренней секреции; большая активность и любознательность детей, когда они пытаются, как говорится, попробовать все на зуб; недостаточные навыки в соблюдении личной гигиены.

С целью профилактики кишечных инфекций взрослым людям следует тщательно следить за питанием детей (давать качественные, термически обработанные продукты, следить за истечением срока годности), не кормить в непроверенных местах. Молоко нужно кипятить, яйца достаточно долго варить, мясо и рыбу подвергать правильной термической обработке.

Продукты надо правильно хранить в холодильнике. Детям лучше предлагать свежие.

Сырую воду малышам пить нельзя. Родители должны следить, чтобы ребенок не глотал воду во время ныряния, не облизывал руки и поверхности (перила, игрушки и др.).

Необходимо укреплять иммунитет: соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой.

Важная задача — научить маленького человека вовремя и правильно мыть руки с мылом. Лучший пример для ребёнка — поведение его родителей. А значит, соблюдение гигиены должно стать нормой для всей семьи.

Если у мамы в сумочке лежит флакон кожного дезинфицирующего спрея («Септолит Антисептик») или антибактериальные салфетки («Септолит Салфетка антисептическая»), всегда можно обработать ручки малышу, когда это нужно.

В чём преимущество использования средств дезинфекции «Септолит»

Российская компания Сателлит производит современные моющие и дезинфицирующие средства для обеззараживания различных поверхностей, а также рук человека.

Они выгодно отличаются от некоторых других антисептиков следующими свойствами:

высокая антимикробная активность и широкий спектр действия (уничтожают большинство известных патогенных бактерий, вирусов и грибков); возможность обрабатывать различные поверхности (телефон, перила, ручки дверей и др.) и руки человека («Септолит Антисептик», «Септолит Салфетка антисептическая»); небольшое время экспозиции (30 секунд); удобные формы выпуска (пластиковые флаконы разного объёма с диспенсером или индивидуальные упаковки для салфеток); содержание полезных, смягчающих кожу, добавок; хорошо впитываются, отсутствует необходимость смывать препарат.

Приобрести средства можно в интернет-магазине septolit. ru.

Применяя эти антисептики последнего поколения для дезинфекции рук и окружающих предметов, можно быть уверенным, что возбудители кишечной инфекции не смогут попасть в организм и вызвать заболевание.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ РОТАВИРУСА НА МОРЕ

Ротавирусной инфекцией часто заражаются во время отдыха, особенно морского. Почему это происходит и как защититься от ротавируса на море, чтобы не испортить долгожданный отпуск
Ротавирус – это вирус, вызывающий острое инфекционное поражение желудочно-кишечного тракта. Болезнь сопровождается тошнотой, рвотой, диареей (иногда частота стула достигает 15-25 раз в сутки), слабостью и болями в животе1.
Заболеть можно где угодно, но особенно часто это происходит во время отдыха на море. Виной тому большое количество людей, среди которых наверняка будут носители вируса, загрязненная вода, питание «на ходу» и в непроверенных местах, проблемы с гигиеной, ведь на отдыхе не всегда есть условия, чтобы тщательно помыть руки, фрукты и овощи.
Ротавирусная инфекция поражает и детей, и взрослых. Нередко бывает так, что вслед за одним членом семьи заболевают все остальные, ведь ротавирус очень заразен. Взрослые переносят болезнь относительно легко, а вот маленькие дети и пожилые люди могут серьезно пострадать от обезвоживания на фоне диареи. Поэтому актуальным остается вопрос, как защититься от ротавируса и не испортить себе отдых.
Пошаговая инструкция по защите от ротавирусной инфекции на море
Ротавирус встречается повсеместно, но избежать контакта с ним (или хотя бы минимизировать последствия этой встречи) все-таки можно.
Как защититься от ротавируса на море с помощью несложных профилактических мер.
Сделайте прививку
Этот совет актуален, если в семье есть маленькие дети. Существуют эффективные вакцины, которые содержат живые ослабленные штаммы ротавируса и помогают организму вырабатывать защитные антитела. При встрече с реальным вирусом антитела смогут его нейтрализовать – в результате болезнь не разовьется или будет протекать в легкой форме.
Прививку рекомендуется делать на первом году жизни, но вакцинация возможна и у детей постарше – этот вопрос нужно обсудить с педиатром. Прививку делают заблаговременно, чтобы перед поездкой на море успел сформироваться иммунитет. Детям старше пяти лет прививаться нецелесообразно – в этом возрасте инфекция протекает не так тяжело и не грозит летальным исходом.
Тщательно мойте руки
Совет банальный, но действенный. Обязательно нужно мыть руки перед едой, после возвращения с улицы, посещения туалетной комнаты. С помощью воды и мыла вирус можно механически «смыть» с кожи, тогда он не попадает в рот и не вызовет ротавирусный гастроэнтерит.
Пользуйтесь антисептиком
Иногда поблизости может не оказаться воды и мыла. Поэтому нужно носить с собой флакончик с антисептиком (хлоргексидином, мирамистином), антисептический гель или антисептические салфетки для обработки рук. Антисептик «убивает» вирус на поверхности кожи, а значит, вероятность заболеть будет минимальной.
Пейте качественную воду
Безопасная вода – кипяченая или та, которую расфасовали и закрыли производственным способом. Ротавирус погибает при кипячении, а на производстве чистоту воды контролируют лабораторными методами.
Нельзя пить воду из-под крана, даже фильтрованную, поскольку она не прошла процедуру обеззараживания. Если вы добавляете в напитки лед, он должен быть приготовлен из бутилированной воды.
Мойте овощи и фрукты
Овощи и фрукты нужно мыть под проточной водой, при этом очищая рукой или специальной щеткой все участки, в том числе труднодоступные. Эта процедура поможет смыть вирус с поверхности. После мытья нужно сполоснуть овощи и фрукты бутилированной или кипяченой водой.
Не глотайте воду из водоемов
Во время купания в море или бассейне следите за тем, чтобы вода не попадала в рот. Если это все же произошло, не глотайте ее, а после выхода из воды прополощите рот чистой водой. Это нужно, чтобы смыть вирус со слизистой оболочки рта, если он туда попал.
Не покупайте сомнительную еду
Нельзя покупать еду там, где нарушают санитарные нормы. Сотрудники в таких заведениях часто работают без санитарных книжек, не соблюдают элементарные правила гигиены и могут быть разносчиками инфекции.
Купайтесь в безопасных местах
Это официально разрешенные для купания места, где регулярно контролируется качество воды, а рядом нет сточных труб, через которые в водоем может попасть вирус.

Все материалы взяты из открытых источников. Не является руководством к самолечению. Рекомендуем обратиться к врачу.

Https://septolit. ru/blogs/novosti/kak-uberechsya-ot-kishechnyh-infekcij-v-puteshestvii

Https://www. kuban. kp. ru/daily/27006/4068113/

Https://gcz-enakievo. gosuslugi. ru/novosti/kak-zaschititsya-ot-rotavirusa-na-more. html

Https://www. lotos74.ru/about/blog/kak-izbezhat-rotavirusa-v-otpuske/

Https://mcvm. ru/blog/otdyh-na-more-s-rebenkom-kak-podgotovitsya-chtoby-ne-zabolet/